动作图解（击球/过门/定位） - 版本历史

Menqiu：第二轮扩充：补充步骤、误区、清单和关联页面

2026-05-05T18:34:04Z

第二轮扩充：补充步骤、误区、清单和关联页面

←上一版本		2026年5月6日 (三) 02:34的版本
第38行：		第38行：

	[[Category:基本技术]]		[[Category:基本技术]]

			== 查判步骤 ==

			{\| class="wikitable"
			! 项目 !! 说明 !! 操作建议
			\|-
			\| 先定场景 \|\| 确认问题属于出界、过门、撞击、闪击、错序、犯规还是争议处理。 \|\| 不要把多个问题混在一起判断。
			\|-
			\| 再看事实 \|\| 记录球号、球位、击球顺序、接触过程和裁判口令。 \|\| 有图片或视频时先保存现场。
			\|-
			\| 核对规则 \|\| 用规则原文确认判断点。 \|\| 百科解释只作辅助，正式比赛以规则和裁判判定为准。
			\|-
			\| 统一处理 \|\| 按裁判指令放球、继续比赛或停止争议。 \|\| 处理完成后再恢复击球。
			\|}

			== 常见误区 ==
			* 只凭结果判断，不回看球在过程中是否已经触门、出界或碰撞。
			* 球员自行移动球位，导致现场证据被破坏。
			* 把训练赛习惯当成正式比赛规则。
			* 只记口头结论，不记录当时球号、球位和处理方式。

			== 关联页面 ==
			* [[规则版本与原文（放这里）]]
			* [[裁判手势与口令（配图）]]
			* [[争议判罚案例库（按场景）]]
			* [[规则图解（出界/碰撞后怎么放）]]

Menqiu：扩写页面内容，完善结构与说明

2026-05-05T18:30:44Z

扩写页面内容，完善结构与说明

←上一版本		2026年5月6日 (三) 02:30的版本
第2行：		第2行：

	[[文件:Menqiu-action-drill.png\|缩略图\|击球、过门、定位动作图解]]		[[文件:Menqiu-action-drill.png\|缩略图\|击球、过门、定位动作图解]]
	~~[[文件:Menqiu-stroke-basics.png\|缩略图\|击球方向和力度控制]]~~

	本页用于整理动作图解素材。新手练动作时，不建议一次同时追求方向、力度、距离和战术效果；每次练一个目标更稳定。		本页用于整理动作图解素材。新手练动作时，不建议一次同时追求方向、力度、距离和战术效果；每次练一个目标更稳定。

	== ~~击球图解~~ ==		== 核心要点 ==
	* 正面站位。		{\| class="wikitable" style="width:100%;"
	* 杆面对准目标线。		! 要点 !! 说明 !! 练习提示
	* 后摆幅度稳定。		\|-
	* 击球后随挥，不突然收杆。		\| 击球 \|\| 站位、杆面、目标线。 \|\| 动作先小后大。
			\|-
			\| 过门 \|\| 线路、门后落点。 \|\| 正面稳定后再练斜角。
			\|-
			\| 定位 \|\| 目标区、力度、停球。 \|\| 从短距离开始。
			\|}

	== ~~过门图解~~ ==		== 训练方法 ==
	* 正面过门线路。		{\| class="wikitable" style="width:100%;"
	* 斜角过门线路。		! 练习 !! 做法 !! 合格标准
	* 门后安全落点。		\|-
	* 过门失败的常见位置。		\| 三动作循环 \|\| 击球、过门、定位各10球。 \|\| 记录成功率。
			\|-
			\| 慢动作复盘 \|\| 每次击球后说出偏差原因。 \|\| 能解释失误。
			\|-
			\| 目标区训练 \|\| 设置小区域停球。 \|\| 逐步缩小目标区。
			\|}

	== ~~定位图解~~ ==		== 常见问题 ==
	* ~~目标区设置。~~		* 只追求力量，忽略方向和落点。
	* ~~不同距离的停球练习。~~		* 站位不稳定，挥杆路线每次不同。
	* ~~接应球和防守球的位置区别。~~		* 不根据场地速度调整力度。
			* 训练后不复盘，难以找到失误原因。

	== 继续阅读 ==		== 继续阅读 ==

Menqiu：栏目重组：从「图解与媒体库」移至「基本技术」

2026-05-05T15:09:01Z

栏目重组：从「图解与媒体库」移至「基本技术」

←上一版本		2026年5月5日 (二) 23:09的版本
第28行：		第28行：
	* [[定位球（把球停住）]]		* [[定位球（把球停住）]]

	[[Category:~~图解与媒体库~~]]		[[Category:基本技术]]

Menqiu：引用新版门球百科导航模板

2026-05-05T14:14:39Z

引用新版门球百科导航模板

←上一版本		2026年5月5日 (二) 22:14的版本
第1行：		第1行：
			{{门球百科导航}}

	[[文件:Menqiu-action-drill.png\|缩略图\|击球、过门、定位动作图解]]		[[文件:Menqiu-action-drill.png\|缩略图\|击球、过门、定位动作图解]]
	[[文件:Menqiu-stroke-basics.png\|缩略图\|击球方向和力度控制]]		[[文件:Menqiu-stroke-basics.png\|缩略图\|击球方向和力度控制]]

Menqiu：补充配图和图解页面

2026-05-05T12:31:38Z

补充配图和图解页面

←上一版本		2026年5月5日 (二) 20:31的版本
第1行：		第1行：
	~~本页用于整理动作图解素材。当前先列出应拍摄或绘制的动作要点。~~		[[文件:Menqiu-action-drill.png\|缩略图\|击球、过门、定位动作图解]]
			[[文件:Menqiu-stroke-basics.png\|缩略图\|击球方向和力度控制]]

			本页用于整理动作图解素材。新手练动作时，不建议一次同时追求方向、力度、距离和战术效果；每次练一个目标更稳定。

	== 击球图解 ==		== 击球图解 ==
	* 正面站位。		* 正面站位。
	* 杆面对准目标线。		* 杆面对准目标线。
	* ~~后摆幅度。~~		* 后摆幅度稳定。
	* ~~击球后随挥。~~		* 击球后随挥，不突然收杆。

	== 过门图解 ==		== 过门图解 ==
第18行：		第21行：
	* 接应球和防守球的位置区别。		* 接应球和防守球的位置区别。

	[[Category:~~图解与视频~~]]		== 继续阅读 ==
			* [[击球要领（方向与力度）]]
			* [[过门技巧（新手版）]]
			* [[定位球（把球停住）]]

			[[Category:图解与媒体库]]

Menqiu：补充门球百科栏目内容

2026-05-05T12:06:28Z

补充门球百科栏目内容

新页面

本页用于整理动作图解素材。当前先列出应拍摄或绘制的动作要点。

== 击球图解 ==
* 正面站位。
* 杆面对准目标线。
* 后摆幅度。
* 击球后随挥。

== 过门图解 ==
* 正面过门线路。
* 斜角过门线路。
* 门后安全落点。
* 过门失败的常见位置。

== 定位图解 ==
* 目标区设置。
* 不同距离的停球练习。
* 接应球和防守球的位置区别。

[[Category:图解与视频]]

动作图解（击球/过门/定位） - 版本历史

Menqiu：​第二轮扩充：补充步骤、误区、清单和关联页面

Menqiu：​扩写页面内容，完善结构与说明

Menqiu：​栏目重组：从「图解与媒体库」移至「基本技术」

Menqiu：​引用新版门球百科导航模板