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[[文件:Menqiu-action-drill.png|缩略图|击球、过门、定位动作图解]] | [[文件:Menqiu-action-drill.png|缩略图|击球、过门、定位动作图解]] | ||
[[文件:Menqiu-stroke-basics.png|缩略图|击球方向和力度控制]] | [[文件:Menqiu-stroke-basics.png|缩略图|击球方向和力度控制]] | ||
2026年5月5日 (二) 22:14的版本
本页用于整理动作图解素材。新手练动作时，不建议一次同时追求方向、力度、距离和战术效果；每次练一个目标更稳定。
击球图解
- 正面站位。
- 杆面对准目标线。
- 后摆幅度稳定。
- 击球后随挥，不突然收杆。
过门图解
- 正面过门线路。
- 斜角过门线路。
- 门后安全落点。
- 过门失败的常见位置。
定位图解
- 目标区设置。
- 不同距离的停球练习。
- 接应球和防守球的位置区别。