定位球是把球打到预定区域并尽量停稳的技术。新手把定位练好，战术选择会明显变多。
什么时候需要定位
- 过门后停在安全区。
- 把球送到队友附近形成接应。
- 把球停在门前、柱前或边线附近。
- 避免把球送到对方容易攻击的位置。
练习方法
| 练习 | 做法 | 目标 |
|---|---|---|
| 直线停球 | 从固定点打向 3 米目标区 | 球停入目标区。 |
| 分段距离 | 依次练 3 米、5 米、8 米 | 建立力度记忆。 |
| 小区域停球 | 在地上画圆或方格 | 提高落点控制。 |
判断好坏
- 好的定位球不只“停得近”，还要停在安全位置。
- 过门后的定位要考虑下一号球和对方下一号球。
- 防守定位不要离对方目标太近，避免被轻松撞击。
常见问题
- 只看目标，不看球经过路线。
- 力度过大，球停不住。
- 轻打时动作变形，方向偏差更大。
- 只练平直场地，不适应草地或不平场地。