撞击和闪击是门球的核心技术。新手先理解流程，再练动作稳定性。是否撞击成立、如何进行后续处理，应以裁判判定和适用规则为准。
核心要点
| 要点 | 说明 | 练习提示 |
|---|---|---|
| 撞击 | 自球触及他球。 | 先练近距离稳定触及。 |
| 确认 | 是否成立由裁判判断。 | 不要自行处理球。 |
| 闪击 | 按规则放球、固定、击打。 | 先练动作稳定。 |
训练方法
| 练习 | 做法 | 合格标准 |
|---|---|---|
| 近距撞击 | 1到3米撞击目标球。 | 方向稳定。 |
| 闪击固定 | 练放球和脚部固定。 | 球不乱动。 |
| 目标闪击 | 把被闪击球打向目标区。 | 方向和力度可控。 |
常见问题
- 只追求力量，忽略方向和落点。
- 站位不稳定，挥杆路线每次不同。
- 不根据场地速度调整力度。
- 训练后不复盘，难以找到失误原因。